Porquê que não fazer nada pode ser pior do que assumir o risco.

Algumas coisas dolorosas aconteceram entre ti e alguém que já teve um grande significado na tua vida. Chegou a um ponto em que a única opção era cortar a ligação. Mas como o tempo passou, tornaste-te cada vez mais consciente de que os momentos incríveis que compartilhaste com essa pessoa são parte de quem tu és, parte de tua identidade, para sempre no teu coração.

Por um lado, a ruptura que vos dividiu era demasiado grande para ser superada. Por outro, era uma relação importante para ti. Ser capaz de compreender até mesmo memórias dolorosas através da lente cada vez maior de como elas têm afetado a tua vida como um todo é fundamental para te ajudar a decidir se deves tentar reparar ou continuar a abrir mão desse relacionamento interrompido.

Quando olhas para trás com arrependimento, ou com um desejo secreto de te reconectares, estás lembrar-te da relação antes da ruptura, e reconheces tudo o que ela te deu. Mas agora parece impossível imaginar que a relação poderia ser reparada, em parte, porque podes sentir-te pressionad@ a recriá-lo exatamente como era antes, o mais rápido que puderes. Se pensares sobre a reparação do relacionamento dessa forma, parece tão gigantesco, tão emocionalmente pesado, que impedes considerar a simplicidade de apenas dizeres, “Olá”.

Claro que, existem relações que é melhor serem deixadas para trás. Se foste mal tratad@, e se te tirou  tudo o que tu tinhas para encontrar o caminho para sair, é claro que é melhor manter essa ruptura. Mas se é mais subtil do que isso – se no cerne do conflito foram falhas de comunicação ou o tipo de erros que as pessoas fazem durante o curso de nossas vidas cheias de erros, podes agora encontrar-se menos impelid@ na manutenção da desconexão.

Com algumas pessoas do teu passado, mesmo que já tenhas tentado fazer as pazes com o desapego, continua a ser dolorosamente insolúvel.

Quando foste traíd@, ou se houve conflito extremo, podes sentir no momento como o fim absoluto , inequívoco fim da linha. Tinha que ser assim , devido ao que sentiste e experimentaste então. Mesmo pensando na fractura agora ainda podem ser evocados sentimentos de raiva, vergonha e traição, o que faz com que o conflito – entre a vontade de deixar para trás de vez e não ser capaz – ainda mais confuso. As emoções que sentiste e ainda podem sentir-se em relação à pessoa devido à ruptura são diferentes das emoções que sentiste durante o curso da relação, que quando significativos, memórias impactantes são formadas.

Reconhecendo a importância de um relacionamento passado na tua vida e, de seguida, conscientemente decidir deixá-lo no passado ou trabalhar para repará-lo é capacitante. No entanto, o desejo de te reconectares e não fazeres nada acerca disso pode levar a sentires-te   pres@ , frustrad@ e sem solução. Essa experiência pode infectar os teus relacionamentos atuais e deixar-te com o sentimento como se tivesses os teus rebordos emocionais irregulares.

Não há problema em trabalhar em abrir mão da tua raiva se os teus sentimentos de perder a pessoa estão a afogar-te para fora do racional para ficares zangad@ com ele ou ela. A vida acontece num período de tempo. Coisas que parecem “finais” num ponto podem vir a ser mais fluídas do que tu poderias saber então.

Há sempre espaço para mudar a tua mente e introduzir a possibilidade de te voltares a ligar.

Mesmo que o relacionamento se prove irreparável, o ato de tentar repará-lo ainda pode ser uma forma de obter alívio da sensação estar pres@ e sem solução. Se a pessoa rejeitar os teus esforços para voltar a envolver-se, apenas ter tentado fazer um reparo quando a experiência se sentia sem solução podem ajudar o teu próprio processo de desapego .

No final, sentires-te melhor não é necessariamente sobre uma reconciliação com sucesso; trata-se de abrires-te para deixares abrir mão da traição e da vergonha que podes ter experimentado como resultado da ruptura. O ato de estender a mão em si é que é reparador. Podes não controlar como a tua tentativa de reconciliação será recebida, mas o fato de estenderes a mão pode aliviar a tensão que se acumulou dentro de ti, e é importante para o processo de reparação e desapego como um todo.

Fonte: http://www.psychologytoday.com/blog/me-we/201405/are-you-ready-reconnect-someone-your-past